Suco Desintoxicante

Suco desintoxicante -Ótimo para as segundas feiras
Ingredientes
1 beterraba pequena picada
1 cenoura pequena
2 maçãs pequenas sem sementes
1 copo de água
1/2 colher de folhas de hortelã
1 colher de Amaranto hidratado por 6 a 8 horas
Modo de preparo
Bater no liquidificador por um minuto ou até que esteja bem moída
os vegetais
beber em seguida
Estará pronta para enfrentar a segunda feira
A cenoura estimula o bom funcionamento dos rins, ( filtro do organismo)
Maçã considerada detergente natural.
Beterraba faz uma verdadeira faxina no intestino.
O amaranto é fonte de proteína vegetal de alto valor biológico e tem uma boa
absorção pelo organismo.
Exerce efeitos positivos sobre o  colesterol ruim.
Mas as sementes germinadas , podem na verdade deixar o suco mais saboroso e
os enzimas produzidos pelas sementes germinadas farão a semana ser bem mais saudável.
Fonte - Revista Sucos e Vitaminas.

Suco para fortalecer o Sistema Imunológico

eu testei esse suco com sementes de linhaça e quinoa.
Ficou ótimo
Marcelina Mendoza

Ingredientes
Um caju Maduro;
Duas laranjas sem cascas e sementes;
1/2 xícara de água
um punhado de sementes germinadas, com o trigo em grão, quinoa, amaranto ou uma colher se linhaça deixadas de molho 8 horas.
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por um minuto,
Beba em seguida.
Laranja e caju -  Fonte de Vitamina C
Além de fibras você terá um sabor incrível como se você tivesse adicionado leite ao suco.
Emfim, você vai receber uma dose extra de proteção contra alergias, infecções e
cansaço.
Fonte: revista - Sucos e Vitaminas